头顶中间头发稀少怎么办

头顶中间头发稀少，需要通过调整饮食、调整生活习惯、保持平和的心态、加强头皮及头发护理、营养支持等各种措施进行改善，必要时进行毛囊移植。

1.调整饮食

减少油炸油煎的食物、烧烤类食物、动物内脏及辛辣刺激性食物的摄入，有利于平衡头皮部位皮脂腺的分泌功能，减轻毛囊堵塞现象，减轻脱发。同时注意多吃些桑葚子、黑芝麻、黑豆、红枣等具有养发功效的食物，长期坚持可以改善头发稀少的症状。

2.调整生活习惯

在平时生活中需要按时休息、按时起床，保证睡眠充足，不要熬夜。

3.保持平和的心态

患者要保持平和的心情，避免焦虑、紧张、暴躁等负面情绪的影响，有利于平衡内分泌，减轻脱发，改善头发稀少的现象。

4.加强头皮及头发护理

每天坚持按摩头皮，促进血液循环。使用具有养发、护发功效的洗护用品护理头发。减少或避免烫发、染发的频次。外出时采取有效的措施防风吹、防日晒，防止头发损伤。

5.营养支持

服用营养素补充剂，补充维生素B6、微量元素锌以及铁离子、钙离子、胱氨酸等营养素，有利于改善生发功能，改善头发稀少的症状。

6.毛囊移植

长期坚持各种措施进行干预，仍然不能有效改善这种现象时，可以考虑将枕后部的毛囊移植到头顶部位，改善头顶部头发稀少的表现。

7.药物治疗

如果头顶中间头发稀少，是由脂溢性脱发引起的，可口服非那雄胺以及外用米诺地尔等药物。