从营养科的角度来说能够提供的武器现在还不多都还在研究的阶段。可以获得的武器比如说这个肠道菌群。现在有一个叫做MCT油,还有一个高剂量的花青素叫肾衣,是可以提供的。还可以补充一些维生素,比如维生素B、叶酸,还有鱼油目前能够选择的东西。
比较建议大家吃这个益生菌,就是这个肠道菌群,有一些预实验的结果提示还是有一定的帮助的可以试一下。