产后脱发怎么办

产后脱发，需要均衡膳食、调整情绪和作息，必要时需要遵医嘱进行药物治疗。现代医学认为，产后脱发现象属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系，一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧张。

• 如果产后脱发量不大，可以均衡膳食、避免偏食，不要吃过于油腻的食物，还需要避免吃辛辣的食物。也可以尽量增加休息时间，及时调整情绪，避免产后抑郁，减轻脱发症状。
• 如果产后脱发量较大，就需要及时就诊，必要时遵医嘱服用补益气血、补肾类的药物，来治疗脱发。