神经衰弱头昏脑胀是什么情况

神经衰弱的病人，出现头昏脑胀的症状，和睡眠不足、睡眠质量差有关。

因为长期的睡眠质量差、睡眠时间不足等原因，如果导致神经系统紊乱、大脑局部功能受损，引起脑供血不足就会出现头晕以及脑胀等不适的症状。神经衰弱通常和压力过大、经常胡思乱想、高度的紧张、焦虑、情绪波动大或者遇到了某些事情以后想不开、经常胡思乱想等原因有关。应该积极的应用有调节神经和安神、镇静作用的药物来调整睡眠的质量，保证充足的睡眠。

平时要尽量的减缓压力，放松身心，多参加娱乐活动或者有氧的户外运动。