如何治睡眠不好导致的神经衰弱

睡眠不好导致的神经衰弱主要通过改善睡眠来治疗。

睡眠障碍是指即便有合适的睡眠时间和睡眠环境，但是患者仍然出现了睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠维持困难或者是早醒，并严重影响患者日常生活的状态。长期的睡眠障碍会导致患者出现躯体的各种各样的不适症状，引发神经衰弱。所以治疗主要是改善睡眠。

• 首先要查找引发睡眠障碍的原因，针对病因进行治疗。
• 其次针对失眠，给予认知行为心理治疗，可以间断使用镇静安眠药来改善睡眠。
• 另外针对患者的焦虑抑郁的症状可以给予抗焦虑抑郁药物进行治疗。