神经衰弱失眠怎么治

2021-02-22
李宁 副主任医师
三级甲等 首都医科大学宣武医院 神经内科
我要问专家

神经衰弱失眠的人群通常需要采取综合的方法进行治疗,包括药物和心理治疗等。
1、可以在心理上进行辅导工作,多交流,多沟通,从内心调整。根据身体的状况适当做运动锻炼。
2、药物方面可以遵医嘱口服促进睡眠或者养心安神作用的药品。
饮食上多吃新鲜的水果和蔬菜,尽量少吃高脂肪、高热量的食物。平时在晚上睡觉之前避免一次性吃得过多,也不要大量喝水,避免因胃肠刺激而兴奋大脑皮质或者出现夜尿增多等症状,影响入睡困难。

神经衰弱 睡眠障碍
您可能还关心

相关推荐

长期神经衰弱睡眠障碍怎么办 重度神经衰弱怎么治 神经衰弱早期表现 为什么越睡越困 神经衰弱和抑郁症哪个更严重 神经衰弱症状 很困但是睡不着怎么办 神经衰弱是什么原因造成的 老是想睡觉是什么原因 神经衰弱脑供血不足怎么办 女性神经衰弱怎么调理 营养神经的食物有哪些 神经衰弱怎么调理 怎么治神经衰弱 睡觉老是断断续续的醒是怎么回事 神经衰弱失眠怎么调理 什么是神经衰弱综合征 通宵之后第二天怎么调整 神经衰弱严重了会怎样 神经衰弱有哪些症状表现 神经衰弱和抑郁症哪个更严重