如何延缓更年期的到来
更年期的到来，意味着很快就进入老年，很多女性都希望通过各种方式延缓更年期的到来，那些方法真的可以吗？“早绝经”是只小于40岁就进入更年期，这时，体内缺乏雌激素的保护，容易出现骨骼、心血管等重要器官的衰老；晚绝经一般指55岁还没有绝经，这时需要关注子宫内膜、卵巢及乳腺等，警惕激素相关肿瘤的发生。卵巢内卵子的数量是不可再生的，没有办法增加卵子的数量耗，所以只能通过减少损耗来减缓更年期的到来，具体一下几个建议：健康的生活方式是对卵巢最好的保护，如：远离烟草、规律作息、营养均衡、坚持锻炼等。
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