蜂蜜对绝经女性的好处

蜂蜜对绝经女性的好处如下：

1.补充营养

蜂蜜其营养价值较高。蜂蜜中含有葡萄糖、果酸、维生素C、多种氨基酸，还含有钾、钙、磷、镁等多种矿物质元素。适当食用蜂蜜水后，其中的营养成分可以被人体吸收利用，所以绝经女性喝蜂蜜水可以为身体补充营养。

2.润肠通便

蜂蜜含有丰富的氨基酸和维生素，可以调节胃酸水平，调理胃肠道功能，促进消化，所以经常喝蜂蜜可以起到通便的作用。另外，蜂蜜中含有一定的纤维素，空腹喝蜂蜜可以促进肠道的蠕动，有助于通便。当然，蜂蜜不是药物，所以也没有治疗便秘的作用。

虽然蜂蜜具有丰富的营养，如各种维生素、纤维素等，具有润肠通便、改善睡眠的作用，但是绝经后女性如果患有糖尿病，服用后弊大于利，会严重干扰糖代谢，严重者甚至会导致糖尿病的急性并发症，如酮症酸中毒、乳酸性酸中毒等，因此如果患有糖尿病，不建议食用蜂蜜。