怎么样缓解更年期综合征

2020-05-22
郝宝珍 副主任医师
三级甲等 山东省妇幼保健院 妇科
我要问专家

更年期综合征是女性绝经前后的一段时间内,出现的月经紊乱、潮热出汗、心烦意乱、头晕耳鸣、烦躁易怒、心慌失眠、腰酸腿疼、皮肤麻木刺痒、记忆力下降等症状,这些都是卵巢功能下降,体内雌激素缺乏引起的,最为有效的措施就是缺什么补什么,也就是在排除禁忌症的前提下补充体内缺乏的雌激素。在补充雌激素的同时,一定要保护好子宫内膜,减少子宫内膜病变的发生。另外也可以通过运动、减压、合理的饮食、规律的作息等方式缓解更年期症状。

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