痛经怎么缓解?

缓解痛经的措施主要包括以下几方面：

1.热敷

热敷是比较直接的，可以快速缓解痛经症状的一种方法，无论是病理性痛经或者是生理性痛经，都会有一定的效果。

2.喝红糖水

红糖本身具有行气活血的作用，而且红糖水的温度比较高，在进入胃部之后会间接的温暖子宫，改善子宫供血，从而缓解疼痛症状。

3.止痛药物

对于比较严重的痛经，可以通过使用止痛药物的方法，来短时间控制疼痛的症状。

4.治疗原发疾病

子宫内膜异位症或者是子宫腺肌症引起的痛经，需要对症治疗，可以手术或者是药物的方法控制。