盐包热敷的好处和坏处

盐包热敷是将海盐加热以后敷在身体的某些部位。盐包热敷的好处和坏处如下：

1.好处

盐包热敷属于物理疗法，由于盐包加热之后不易冷却，因此供热时间较长，将其敷在身体冷的部位或是腰腹部，可以促进局部血液循环；盐包内钠含量较高，敷在患处也有轻微消炎和镇痛的作用，同时可以促进肌肉中的乳酸代谢，缓解肌肉酸痛的情况。此外，盐包热敷也可以缓解女性痛经的症状。

2.坏处

在使用盐包热敷时，如果盐包过烫，会导致局部皮肤出现灼伤的情况，或者是皮肤原本有感染性的炎症，此时使用盐包热敷会加速细菌扩张，甚至会加重感染。

因此在使用盐包热敷时要注意尽量选择粗盐，热敷在皮肤上一定要注意温度，以免温度过高导致皮肤灼伤。由于盐包热敷时，人体会受热流汗，同时毛孔也会扩张，因此在热敷过程中，需要注意避免吹冷风，热敷后半个小时内避免洗澡等，以免外感风寒而出现感冒的症状。