文章

生理期喝牛奶有影响吗

陈学军 主任医师
三级甲等 浙江大学医学院附属第二医院 妇科
我要问专家

生理期喝牛奶对身体有一定的影响。

  1. 1.由于在生理期时女性免疫力会比较差,容易受到疾病的侵袭,这个时候喝牛奶会帮助女性提高免疫力。
  2. 2.同时牛奶中的钙质和维生素可以缓解痛经。
  3. 3.如果女性在月经期喝冷牛奶对身体会产生影响,可能会对肠胃造成负担,出现腹胀、腹泻等症状。月经期间的女性喝牛奶最好喝热牛奶。

月经期间的女性也要注意卫生,保持外阴清洁干燥,不要穿太紧的衣物。饮食上也要多吃优质蛋白、膳食纤维等含量丰富的食物。同时月经期间也要禁止进行性生活,避免病原微生物上行导致妇科疾病的发生。可以适当进行运动来增强身体免疫力,但是不要剧烈运动。

痛经 月经 月经期 外阴
您可能还关心

相关推荐

长期痛经有什么危害 继发性痛经是什么原因引起的 女人小肚子疼是怎么回事 不痛经的女生突然痛经怎么回事 痛经怎么缓解疼痛 怎么让例假2天内干净 痛经严重怎么办 什么是原发性痛经 姨妈疼怎么能缓解 急性痛经怎么缓解疼痛 女孩子痛经有什么办法可以缓解 乌鸡白凤丸的功效 痛经去医院怎么检查 痛经不能吃什么食物 姨妈疼怎么办缓解 来月经痛经如何缓解 痛经吃什么好 益母草在经期能喝吗 缓解痛经的方法有哪些 痛经怎么治疗 怎样缓解痛经