偏头痛怎么预防

预防偏头痛的方式包括以下几种。

1. 1.控制饮食。诱发偏头痛的原因，既包括不良的饮食结构，也有可能是暴饮暴食。另外食物如果刺激性过高，还有生冷辛辣或者一些有兴奋性的物质，都有可能会诱发偏头痛。
2. 2.放松心情，调节工作和生活的压力。
3. 3.注意休息，避免过度劳累和熬夜。
4. 4.尽量改善周围环境，避免受到强烈的光源以及过于响亮的声音、比较浓烈的气味对自身造成的影响。
5. 5.在服用药物时注意查看说明书，避免引起血管张力增高或者对体内激素水平造成影响。

以上内容仅供参考，如有不适请及时就医。