偏头痛怎么预防

2021-09-17 收听量:38720

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01:30
许兰萍 主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科
我要问专家

预防偏头痛的方式包括以下几种。

  1. 1.控制饮食。诱发偏头痛的原因,既包括不良的饮食结构,也有可能是暴饮暴食。另外食物如果刺激性过高,还有生冷辛辣或者一些有兴奋性的物质,都有可能会诱发偏头痛。
  2. 2.放松心情,调节工作和生活的压力。
  3. 3.注意休息,避免过度劳累和熬夜。
  4. 4.尽量改善周围环境,避免受到强烈的光源以及过于响亮的声音、比较浓烈的气味对自身造成的影响。
  5. 5.在服用药物时注意查看说明书,避免引起血管张力增高或者对体内激素水平造成影响。

以上内容仅供参考,如有不适请及时就医。

偏头痛 头痛
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