偏头痛患者生活注意事项有哪些

偏头痛的生活注意事项主要包括情绪管理、饮食管理、环境管理、运动管理以及生活节律性管理等方面。

1.情绪管理

一般需患者平稳情绪，避免紧张、焦虑、大喜大悲等不良情绪。

2.饮食管理

以低盐低脂饮食为主，避免可乐、红茶、巧克力等兴奋性食物摄入，避免亚硝酸盐含量较高的肉类以及腌制食品摄入。

3.环境管理

需要减少强光、噪音、粉尘等刺激性环境接触。

4.运动管理

一般需要以适度放松的运动方式进行活动，避免劳累。

5.生活节律性管理

一般需相对固定进餐时间、睡眠时间以及排便时间。