偏头痛如果病情好转,原则上不再继续用药,但需要注意生活上的调理:
- 患者应养成良好的生活习惯,早睡早起、不熬夜,合理安排工作和生活,注意休息,不过度劳累,做到劳逸结合。同时保证良好的情绪,不要有焦虑、抑郁等不良情绪。
- 日常生活中建议患者进行适量的运动,增强身体抵抗力,注意运动要长期坚持,并根据自身实际情况选择相应的运动项目,如散步、太极拳等。
- 患者应按时吃饭,养成规律的饮食习惯。患者要尽量避免饮用浓茶、咖啡、葡萄酒等咖啡因含量高的饮料。避免吃霉变、熏制、腌制等含亚硝酸盐的食品。多吃新鲜蔬菜、水果等食物,补充足够的维生素,有利于身体健康。
- 家属应为患者提供整洁、安静、温湿度适宜的居住环境,保证室内的光线充足并且不能过度明亮。