怎么预防偏头痛

如果要预防偏头痛，主要可以通过药物以及生活习惯的调节来入手。

偏头痛的发病原因并不明确，但有一定的诱发因素。如果要预防偏头痛，首先可以从药物治疗入手，可以使用血管扩张剂，抑制血管的收缩使血管扩张，从而可以降低偏头痛的发作频率。

在平时的日常生活当中，要注意保持规律的生活习惯，不要熬夜，同时要避免长时间精神过度的紧张，要注意劳逸结合，适当的运动锻炼，不要抽烟或者饮酒。饮食方面尽可能以清淡为主，保持低盐、低糖、低脂的饮食习惯。

偏头痛发作时，可以考虑通过针灸按摩以及止痛的药物来治疗。