哺乳期偏头痛怎么缓解

哺乳期偏头痛的缓解方法包括以下几方面。

1、物理治疗

较多哺乳期妈妈由于担心吃药后，会将药物通过乳汁分泌给婴儿，则担心害怕吃药，此时通常可以采用物理治疗的方法，比如进行头部肌肉按摩放松、热敷或洗热水澡等使全身缓解，从而缓解偏头痛。还可以通过冷敷头部的方式缓解偏头痛，冷敷时减轻头部血管扩张，也可以很好的缓解偏头痛，也可以通过中医比如给患者进行针灸、理疗等方式改善偏头痛的症状。

2、生活饮食调理

治疗上应寻找并且避免各种引起偏头痛的诱因，如声音、光的刺激，部分食物也会刺激引起偏头痛，比如奶酪、巧克力、红酒、腌制品、咖啡等物质，所以要尽量避免吃以上食物。另外，也要避免进食过饱。

3、药物治疗

当疼痛剧烈时，可以使用止痛药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等，也可以使用预防性治疗药物如普萘洛尔、盐酸氟桂利嗪等，在使用药物止痛的同时应该停止哺乳，另外也要注意休息，调整生活方式，减轻压力，多吃水果蔬菜，禁烟禁酒等也可以达到很好的预防作用。