痛经是什么原因

痛经是月经来潮前出现的小腹或腰部疼痛，有原发性痛经和继发性痛经之分。

• 原发性痛经是因体内激素分泌旺盛导致的，我们可以选择热敷缓解痛经。
• 继发性痛经多由子宫实质性病变引起，建议有痛经的人群可以去医院进行检查排除器质性病变。

平时要放松心情避免焦虑，多吃含维生素和蛋白质丰富的食物，月经期间生冷寒凉刺激性的食物要禁食，多吃温热的食物。保持阴部卫生清洁，月经期间要严禁性生活，避免加重盆腔充血感染的情况。