来月经痛经是什么原因

来月经疼痛多数是痛经，痛经有原发性痛经和继发性痛经之分。

• 原发性痛经主要由于体内激素分泌异常导致，可以选择热敷或外用暖宫贴来缓解痛经。
• 继发性痛经多由子宫实质性病变引起，建议有痛经的人群可以去医院进行检查排除器质性病变的可能。

平时要放松心情避免焦虑，多吃含维生素和蛋白质丰富的食物。月经期间生冷寒凉刺激性的食物要禁食，多吃温热的食物。保持阴部卫生清洁，月经期间要严禁性生活，避免加重盆腔充血感染的情况。