老年痴呆患者早期有什么增进记忆的方法

2021-07-12 收听量:41360

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石德全 主任医师
三级甲等 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
我要问专家

老年痴呆早期的病人,可以通过合理地饮食、运动以及改善睡眠等方法来增强记忆力。
患有老年痴呆早期的病人,通常会记忆力减退,在食物方面可以适量的吃核桃、花生、牛奶、豆制品以及鱼类的食物,因为这些食物有益智、健脑、增强记忆力的作用;尽量不要吃钠盐和脂肪含量高的食物,不要饮酒。要稳定好情绪,避免经常地焦虑、紧张,保证充足的睡眠时间。
平时也可以多参加散步、慢跑、快走以及骑自行车、打太极拳等运动。要多用脑,因为勤动脑有锻炼大脑、增强记忆力的作用。

老年痴呆 痴呆
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