预防偏头痛的发作需要做到以下几点:1、保持良好的生活习惯:不抽烟、喝酒;不吃巧克力、奶酪,不喝咖啡;避免口服硝酸甘油、避孕药等药物;保持良好的睡眠习惯;学会缓解生活和工作中的压力;避免情绪不稳。2、遵医嘱服用非甾体类抗炎药、阿片类制剂、麦角类制剂等止痛药物。也可以使用β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、某些抗抑郁药、某些抗癫痫药物等降低偏头痛的发作频率。3、可以选择中医针灸、理疗、按摩的治疗措施,预防偏头痛的发作,也可以选择心理治疗等方式来预防偏头痛的发作。