防止老年痴呆症的方法

老年痴呆的预防主要包括多动手多动脑，多参加社会活动，同时也要进行体育锻炼，要经常与人沟通。
老年痴呆主要由于阿尔茨海默病引起的这种疾病是一种起病隐匿进行性发展的神经系统退行性疾病，主要会导致记忆力，认知能力和行为能力的改变，由于目前这种疾病的发病原因不是很清晰，在治疗和预防上都有一定的困难。可以通过改善不良的生活方式，积极锻炼身体，控制各种基础性疾病来起到预防作用。不可以经常熬夜，需要保持心情舒畅，必要时要口服一些改善脑代谢的药物，还可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，同时也要吃些坚果类的食物，如开心果、核桃、花生等。