来月经痛经怎么办

来月经痛经的处理措施具体如下：

1、适当放松情绪。部分痛经是情绪过于紧张或焦虑导致，只要缓解掉这些不良情绪，则能减轻痛经的症状，同时要保持良好的睡眠和饮食，避免多思。

2、进行热敷。一种是使用热水袋或暖宫贴直接贴敷在腹部，使痛经得到缓解，另外一种是进行艾灸，艾灸是通过穴位的刺激，来达到缓解痛经的作用。

3、药物治疗。对于痛经比较严重的情况，可以口服一些止痛药物和活血化瘀的药物进行治疗，口服止痛药物后半小时左右，疼痛的症状会减轻。