患者可以根据子宫脱垂的具体程度,来选择合适的方法恢复正常。如果目前是轻度的子宫脱垂,考虑可以选择物理锻炼的方法进行调理,比如说可以使用缩肛运动或者是使用子宫托来帮助恢复。但是如果目前患者是重度子宫脱垂,部分子宫的粘膜组织已经凸出到了阴道外,考虑就应该进行手术治疗,才能够逐渐的使局部肌肉韧带恢复正常。