老是犯困没精神是什么原因

老是犯困，没有精神，很多原因归归于晚上的睡眠质量不佳。而晚上睡眠质量不佳的原因有很多，它包括生理性的和躯体疾病引起的睡眠质量不佳。生理性的睡眠质量不佳可能是由于心理社会因素引起的，比如由于某一个人，某一件事引起了自己心情不好到激活了大脑网状系统以及大脑边缘系统出现了晚上出现睡眠不良等症状 。另外也包括一些精神疾病，包括抑郁症，焦虑症，躁狂症等病人，也会出现睡眠质量不佳的情况。此外，躯体性疾病包括老年人常见的帕金森疾病，也会出现睡眠质量的不佳。因此如果老是出现这种情况，建议去正规医院的心理科或精神科进一步检查。