子宫脱落又称子宫脱垂,是指子宫从正常位置沿阴道下降,部分或全部脱出阴道口外,由于盆腔筋膜、韧带和肌肉松弛、薄弱,不能为子宫提供足够的支持所致。轻度脱垂一般无症状,重度可出现腰骶部酸痛或下坠感,白带增多呈血性或脓性,并有肿物自阴道脱出。伴有频尿、小便解不干净或大便不顺之感,走路或者是下蹲,还有跑步时,症状会加重。平时注意休息,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,保持大便通畅,不要长时间的站立和负重,少运动。可以每天坚持做提肛运动,调整心态。放松心情。