早期轻度抑郁症的表现症状

轻度抑郁症早期表现主要包括睡眠质量下降、兴趣减退、自我评价变低、消极悲观以及其他躯体症状等。

1、睡眠质量下降

患者有时会出现早醒、入睡困难等症状；

2、兴趣减退

轻度抑郁症患者早期会出现情绪低落，对于以前喜欢的兴趣爱好有所降低，但并非完全消失，还对部分兴趣爱好仍感兴趣；

3、自我评价变低

患者易出现自卑感，感觉自己能力变弱，自信心有所降低；

4、消极悲观

看事情总看不到好的一面，出现消极、悲观情绪，轻度患者偶尔还会出现感觉生活没有意思的症状；

5、其他躯体症状

轻度抑郁患者会出现头痛、头晕、四肢麻木无力等症状，但一般并无器质性病变。

若患者出现上述表现时，常属于轻度抑郁症早期表现，此时需要及时进行相应干预，可以选择进行自我调整，如适当保持充足睡眠，尝试与积极乐观的人相处，适当参加体育运动，如跑步、瑜伽等。也可以遵医嘱服用药物，如巴戟天寡糖胶囊，它主要用于轻中度抑郁症中医辨证属于肾阳虚证者；还能够降低血清神经生长因子和皮质醇含量，提高5一羟色胺水平，改善抑郁症。