一睡觉就做梦是什么原因

一睡觉就做梦的原因，可能与生活因素、精神障碍以及药物因素有关。

1、生活因素

若平时过度用脑，可能出现身体疲劳，精神压力过大，则会出现一睡觉就做梦的情况。这种情况建议患者放松心情，不要有太大的压力，也不要过于紧张、劳累等。

2、精神障碍

若患者患有抑郁症、焦虑症等精神障碍，会出现睡眠质量欠佳，容易出现一睡觉就做梦的情况。建议有精神障碍的患者可以做点别的事情转移自己的注意力，在睡觉前要尽量避免过于兴奋，不要做一些剧烈运动。在医生指导下配合药物进行治疗，常用的抗焦虑药物有苯二氮卓类，如劳拉西泮等，抗焦虑抑郁的药物有氟西汀、帕罗西汀、艾司西酞普兰、米氮平等。

3、药物因素

临床上很多药物皆可以兴奋大脑神经从而影响睡眠，如平喘类的药物，氨茶碱、咖啡因以及糖皮质激素类的药物皆可以兴奋大脑中枢神经，从而出现一睡觉就做梦的情况。