生完宝宝脱发严重怎么办

生完宝宝脱发严重可以通过补充营养、使用药物、以及合理调节情绪等方式改善。

1、补充营养

生完宝宝脱发严重，大多数是因为身体虚弱而导致。此时可以选择多食用含有高蛋白、高维生素以及微量元素的食物，例如鸡蛋、瘦肉、牛奶等帮助补充营养。

2、使用药物

一般情况下，产后出现脱发与气血亏虚有较大关系，患者可以在医生的指导下选择口服中成药物，例如养血生发胶囊、鹿胎膏等药物，帮助补充气血，促进毛发生长旺盛。

3、合理调节情绪

生产以后一般会导致女性出现情绪变化，甚至发生抑郁，此时脱发的现象就会更加严重。所以需要保持乐观的心态，可以多与家人沟通，帮助调节情绪。