重度抑郁症日常如何护理

重度抑郁症的护理包括日常护理、饮食护理、防止伤残等。

重度抑郁症的日常护理就包括了培养兴趣爱好，加强户外运动，舒缓内心的压力，如选择散步、爬山、游泳等。多与人交流，加强沟通。

饮食护理包括饮食要清淡有营养，可以选择香蕉、瘦肉等富含钾的食物，帮助舒缓内心情绪。还要多吃含有B族维生素D的食物，可以提供能量，缓解疲乏的症状。

还要防止伤残，因为重度抑郁症的人有自残倾向和自杀倾向，如果没有及时看护，容易引起不良后果的发生，因此要加强保护。