缓解头疼的方法

缓解头疼需对因处理，头疼通常与高血压、偏头痛、睡眠不足等因素有关，可通过日常护理、药物治疗缓解症状。

1.高血压

关于该病，需要小剂量口服降血压药物，例如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平、依那普利、贝那普利等，具体用药应严格遵医嘱。当血压稳定之后，头疼症状会自然减轻；期间也可以通过按摩太阳穴来缓解症状。

2.偏头痛

常与精神紧张、压力过大有关。治疗该病需调节情绪，若病情严重，可遵医嘱口服地西泮、劳拉西泮抗焦虑症；疼痛较为严重者，可以口服布洛芬。

3.睡眠不足

长期熬夜或者失眠可能会引起睡眠不足，平时需要注意休息，并保证充足的睡眠时间，以免因睡眠不足而导致头疼加重。

长期出现头疼时，应及时就诊，明确病因，在专业医师指导下治疗，以免延误病情。