为什么总是犯困想睡觉

一般情况下，总是犯困想睡觉的原因如下：

1、疲劳综合征

疲劳综合征常见于亚健康人群中，从事重体力、脑力工作者也容易患疲劳综合征，并且长期持续地出现严重的疲乏感，经休息也很难缓解，大脑长期处于疲倦状态，无法得到有效的休息，从而导致总是犯困想睡觉。

2、抑郁症

抑郁症患者总是处于长期心情低落的状态下，并且思维缓慢，对周围事情没有兴趣，导致自身精力不足、伴有疲乏无力的现象，就会出现总是犯困想睡觉的情况。

3、贫血

因为贫血患者体内红细胞数量少，血红蛋白浓度低，血液运氧功能下降，大脑会因为缺氧而导致总是犯困想睡觉。

4、甲状腺功能低下

甲状腺功能低下，会使甲状腺激素分泌不足，无法起到正常的作用，降低人体基础代谢率，导致总是犯困想睡觉。

5、其他

患有高血脂、高血压等疾病的人也会出现总是犯困想睡觉的情况。