睡觉偏头痛是什么原因？怎么治

睡觉偏头痛一般是睡眠质量差、外界环境影响、精神心理因素、食物影响等原因引起的。可以通过药物治疗、改变环境、心理疏导、调整饮食等方式治疗。

1.睡眠质量差

失眠、多梦、易醒等情况导致睡眠质量差，大脑细胞出现过度疲劳，就有可能出现睡觉偏头痛。充分休息，遵医嘱使用艾司唑仑、佐匹克隆等助眠药物有助于缓解症状。

2.外界环境影响

睡觉的环境温度过高或过低，光线过强，噪音过大等因素影响，都有可能导致睡觉偏头痛。改变睡觉环境，避免强光照射和噪音影响，可以预防和减少偏头痛的发作。疼痛严重的可以遵医嘱使用布洛芬、麦角胺等药物治疗。

3.精神心理因素

长期处于精神压力过大、心理负担过重状态下，也有可能出现睡觉偏头痛。适当的心理疏导，减轻精神心理负担，可以改善症状。

4.食物影响

部分患者在饮食不当，也有可能出现睡觉偏头痛。避免吃含乳酪食物，少吃辛辣刺激食物，睡前不喝酒、不喝浓茶或咖啡，有助于改善症状。