肾凉是肾阴虚还是阳虚

肾凉是肾阳虚不是肾阴虚，具体分析如下：

1. 在中医上来说阳虚则寒、阴虚则热，所以肾凉多考虑肾阳虚，而不是肾阴虚。
2. 肾阳虚是指肾中元阳不足，不能够充分发挥温煦作用所引起的病理现象。所以说肾凉多考虑肾阳虚。主要症状是腰膝酸软怕冷、以双下肢尤为明显、面色晄白、精神萎靡、疲乏无力、手脚发凉、瞌睡多、久泻便溏、男子阳痿早泄、女子宫寒痛经、宫寒不孕等。
3. 肾阴虚是指肾中阴液不足，阳气相对偏于亢盛的虚热状态。所以肾凉不考虑肾阴虚。肾阴虚的主要症状是腰膝酸软、疲乏无力、头晕目眩、耳鸣耳聋、咽干口燥、五心烦热、潮热盗汗、两颧潮红、舌红少苔、脉细数等。

建议：结合相伴随的症状综合评估诊断。平时适当加强锻炼，增强体质，提高自身的免疫功能，注意腰背部保暖。