睡醒后身体冰凉是什么原因

睡醒后身体冰凉，多考虑与环境、阳气虚、出汗过多等因素有关。具体分析如下：

1.环境因素

房间内的温度过低或睡眠过程中没能注意保暖，人体在睡眠状态下阳气是趋于里，阴气趋于表的。当房间内温度过低，人体阳气趋于里时，不能充分发挥保暖作用，就会出现睡醒后全身冰凉，注意保暖后症状会得以缓解。

2.阳气虚

自身阳气虚弱不能够充分发挥温煦作用，使肌肉经脉失于阳气的温煦而出现睡醒后身体冰凉。

3.出汗过多

在睡眠过程中，由于过度保暖或者自身体质虚弱，导致汗液外泄，出汗量过多。在出汗的过程中，汗液会带走人体机表大量的热量，所以会出现睡醒后身体冰凉。

建议:结合自身的体质状态，综合评估明确具体的病因；睡觉时出汗量过多，应及时将汗液擦拭干净，避风寒。