如何治疗阳虚

可通过针灸、食疗、运动等方法治疗阳虚。

一、针灸

对于肾阳虚患者来说，针灸可以起到一定的治疗作用。通过针灸对人体穴位的刺激，可以达到很好的补肾助阳、温经散寒的作用，通常选取的穴位有针灸命门、关元、气海、太溪、足三里、三阴交等。

二、食疗

阳虚患者应该经常食用一些温补阳气的食物，比如生姜、葱、蒜、韭菜、羊肉、桂圆、草鱼、花生等。

三、运动

阳虚体质患者平时可以做些适当的运动，如瑜伽、慢跑、快走、打太极以及练习气功等，都能够锻炼身体，有利于达到温阳固阳的效果。