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40岁的女人瞌睡比较多正常不

丁洋 副主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京中医医院 中医内科
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40岁女人瞌睡多是否正常不能一概而论,应具体问题具体分析。

  1. 40岁女人瞌睡多是由于超负荷的劳作、夜间睡眠不足所致者,人体有一定的自我调节能力,当过度劳作或睡眠不足时要通过补觉的方式来恢复体力,所以会出现瞌睡多的现象,考虑为正常现象。
  2. 40岁女人瞌睡多表现为睡觉睡不醒,伴随有肢体困重、疲乏无力、头重如裹、饮食减少、大便不成形等症状者,则考虑不正常,多因脾虚湿盛所致,可适当选择健脾祛湿的药物以缓解症状;表现为怕冷、面色晄白、疲乏无力、手脚发凉、精神萎靡、瞌睡多者是不正常的,考虑为阳气虚所致,阳虚之人多睡眠,可选择温补阳气的药物,比如附子理中丸等。

建议:注意休息,避免超负荷劳作。结合瞌睡伴随的症状综合评估考虑是否为病理性的。

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