半夜后背发凉预兆什么

半夜后背发凉预兆着阳气不足、感受寒邪等。

在中医上来说，后背是人体阳气聚集的地方，腹为阴，背为阳，白天以阳为主，夜晚以阴为主。

• 半夜后背发凉首先考虑阳气不足，阳气对人体起温煦的作用。自身阳气不足，加上夜间自然界阴气内生，会进一步加重阳气虚的症状，导致背部失于阳气的温煦而发凉，多伴有怕冷、面色晄白、精神萎靡等症状。
• 其次多考虑感受寒邪，在晚上睡觉时不注意保暖，房间内的温度过低使风寒邪气趁机侵袭于背部。寒性收引，寒性凝滞，寒邪阻遏背部阳气，不能充分发挥温煦作用而出现背部发凉，多伴有怕冷、无汗、头痛、颈项部不适、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。

建议：注意背部保暖，可配合艾灸肺俞穴、大椎穴、关元穴、神阙穴等温阳散寒缓解症状。