额头上面的头发稀少怎么办

额头上面的头发稀少（脱发）需要根据具体病因，选择合适的处理方式，具体分析如下：

1. 如果是脂溢性脱发，需要外用米诺地尔和口服非那雄胺片治疗，需要较长时间，平时注意头皮卫生，饮食清淡，不建议吃高脂肪和高热量的食物，比如肥肉、巧克力等，以免加重脱发。平时需要多吃高蛋白食物和含维生素多的食物，比如肉、蛋、奶、蔬菜和水果等。
2. 如果是生活不规律、饮食不当引起的脱发，需要合理调理自己的生活习惯，平时注意睡眠充足，避免熬夜。另外建议多吃黑米、黑豆、黑芝麻等，还可以适当的用生姜外擦和按摩头皮，可以促进局部血液循环，促进头发生长。
3. 如果是遗传因素引起的脱发，需要通过植发治疗。植发以后需要注意头皮卫生，避免抓挠和刺激皮肤，以免引起局部感染，导致头发再次脱落。

平时注意不要将头发扎得太紧，不建议用力梳头，以免引起头发脱落，导致头发变少。建议适当锻炼身体，加强饮食营养，可以促进头发生长。