睡觉梦魇是什么原因

睡觉时出现梦魇的原因有急性应激性反应、心理生理性因素、药物副作用、疾病因素。

1.急性应激性反应

近期生活处于过度兴奋、紧张、焦虑状态，睡眠环境发生了变化，例如所谓的跨时区反应，出现急性应激性反应。

2.心理性因素

这种情况经常会发生在大家所说的日有所思，夜有所梦，也就是说我们没白天所一直想的东西，晚上可能会梦见，从而就会发生梦魇的情况。这种情况一般在放松自己的心情和解开心结便可以缓解。

3.药物副作用

有一些药物的副作用就可以干扰我们的睡眠。例如，抗精神病药，氯丙嗪；心血管系统药物如普萘洛尔；喹诺酮类抗生素；抗病毒药，金刚烷胺等。

4.疾病原因

情绪性疾病会导致睡眠质量不好、导致梦境多，如焦虑症、抑郁症等。假如是这种情况引起的，就应该进行对因治疗。