偏头痛如何预防

偏头痛的预防需要注意以下方面。

1. 在饮食上需要规律进餐时间，饥饿以及过饱饮食均可导致偏头痛发作，同时需要限制巧克力、咖啡、浓茶等兴奋性食物，以及亚硝酸盐含量较多的腌制食品摄入。
2. 在精神因素方面，需要保持情绪平稳，避免过度劳累、情绪紧张、大喜大悲等情况。
3. 需要创造刺激性较小的休息环境，避免强光、噪音、化学气体刺激等因素。
4. 需谨慎服用可诱发偏头痛发作的药物，如硝酸酯类等具有扩张脑血管效果的药物。
5. 需要避免感染性疾病发生，如发热情况存在诱发偏头痛的可能。