怎么缓解痛经

缓解痛经的方式比较多，包括药物缓解、健康的生活方式以及针对原发病灶进行治疗等。部分女性痛经是由于经期激素分泌升高所致，此时往往不需要特殊治疗，注意休息，养成良好的生活习惯即可。

• 如果痛经较严重，可以适当服用止痛药物。
• 如果是病理性原因所致的痛经，则一般是由于各种妇科疾病所致，此时建议及时查明原发性疾病，对因治疗。

一般原发病灶清除后，可明显缓解痛经的症状。且女性在经期应注意保暖，保持良好的个人卫生，在经期避免剧烈运动。