卵巢早衰能防御吗

2022-03-03 收听量:30800

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01:30
王洪庆 主任医师
三级甲等 山东省立医院 妇科
我要问专家

卵巢早衰可以防御,具体防御措施如下:

1.调整情绪

平时需要放松心情,不建议着急生气,以免影响体内激素分泌,容易引起内分泌失调,影响卵巢功能。

2.适当锻炼身体

建议做瑜伽、跑步、跳舞、游泳等,可以增强自身体质,还可以促进体内血液循环,有助于卵巢血液供应,可以改善卵巢功能。

3.做好避孕措施

如果不想尽快怀孕,建议做好避孕措施,以免意外怀孕做流产,可能会影响卵巢功能。

4.注意卫生

平时需要勤换内裤,同时建议用温水清洗外阴,可以预防妇科感染,以免炎症加重,导致卵巢早衰。

5.合理调理饮食

建议适当吃高蛋白食物和含植物雌激素多的食物,比如黄豆、蜂蜜等,可以增强体质,还可以补充雌激素。

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