就诊科室：妇科
可以通过规律作息、科学饮食、保持情绪稳定、改变生活方式等方面保养卵巢。1.规律作息对于成年女性来说，经常熬夜或者是过度劳累都可能会导致卵巢早衰。所以女性在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，规律作息，尽量避免熬夜，有助于卵巢的保养。2.科学饮食科学的饮食方式是摄入均衡的营养素，提供卵巢需要的营养物质
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