卵巢早衰要注意什么

卵巢早衰要从以下几个方面多加注意。

1.注意营养均衡

多吃类雌激素、高蛋白的食物，注意补充钙元素和维生素，如豆制品和新鲜果蔬等，含叶酸的食物也可以多吃。尽量避免吃高脂肪、辛辣寒凉刺激性食物，避免烟酒刺激。

2.保持良好生活习惯

保证规律的作息时间，不能熬夜，保持充足睡眠；适当锻炼，多参加有氧运动；调节心理状态，保持心情舒畅；定期体检观察，随时就医治疗。

3.减少其它疾病干扰

如患有甲状旁腺功能减退、糖尿病、风湿免疫性疾病等，要及时治疗，以免影响卵巢功能。