卵巢早衰主要可以采取激素替代治疗。女性出现卵巢早衰后,对身体危害比较大。需要积极配合医生采取激素替代治疗,周期性给身体补充雌激素和孕激素,可以减轻卵巢早衰引起的身体不适症状。而且可以减少很多并发症,比如减少心肌梗死性疾病,还可以减轻骨质疏松症等。同时还需要注意养成有规律作息习惯,早睡早起,保证充足睡眠。每天坚持体育锻炼,增强体质。饮食方面注意均衡饮食,多吃些含钙多和植物雌激素比较丰富的食物,比如鱼虾、蛋类、奶类和瘦肉,以及一些干果类食物和大豆类食品等。