宫寒怎么调理

调理宫寒要注意以下几点：

1. 做好日常的保暖，避免小腹受凉，给子宫保暖。
2. 女性要注意自己平时饮食，在饮食上一定是要注意清淡为主，不要吃一些过于油腻的或者是刺激性的食物，要忌辛辣的食物，还有就是可以吃一些温补的食物，最好不要喝酒。
3. 宫寒的患者要调整生活作息，多运动。每天保证半小时的走路活动，能改善身体循环，有助于排毒，祛除体内的寒邪。
4. 宫寒要注意早发现早治疗，一定要及时地到正规的医院进行相关的检查和治疗，要对症治疗，不要随意地购买成品药物进行治疗，用药要严格地遵守医嘱。