女生宫寒怎么调养

宫寒是中医一种症候的名称，一般宫寒调理可以采用中药调理，艾灸保健；也可以热敷下腹部，口服生姜红糖水、泡脚等方法，祛除体内寒气。泡脚有促进血液循环，驱除体内寒气的作用。

中医讲究辨证论治，中药中也有温补肾阳的药材，但具体用药就要咨询医生。艾灸是一种常见的保健方法，宫寒的女性可以选择这种方法，有温煦胞宫、鼓舞肾阳之效。

建议宫寒的女性要注意及时选择正规医院就医，尤其是对于有生育需求的女性，避免宫寒进一步加重从而影响受孕，在医生指导下对症施治。