宫寒的症状怎样调理

宫寒多发于体质较弱的女性，主要是由于体内阳气不足和外来寒邪侵袭所致，其常见症状和治疗方法具体如下：

一、症状

1. 1.月经异常：主要为月经量少、推迟。宫寒可分为实寒和虚寒，实寒者月经多色暗有块，虚寒者月经色淡质稀。
2. 2.畏寒：患者常有怕冷的症状，表现为自觉腹部发凉、手脚发凉、腰凉等。
3. 3.腹痛：主要表现为小腹冷痛。实寒者可出现疼痛固定不移，虚寒者还可伴有下坠之感。
4. 4.其他：部分患者可能会伴有白带清稀量多、浮肿、腹泻等不适。

二、治疗

1. 1.中药治疗：主要以寒则热之，虚则补之为总则。虚寒主要是温肾助阳，暖宫散寒，常用药物有艾附暖宫丸、金匮肾气丸、右归丸等。实寒则需要温化寒湿，行气活血，常用药物有温经汤、桂枝茯苓丸等。
2. 2.艾灸治疗：常用的穴位包括关元、气海、神阙、命门、足三里、三阴交、八髎穴等。
3. 3.其他：应注意保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。加强体育锻炼，如散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等。