月经期间吃什么排毒排污血

排毒、排污血即排出体内的热毒邪气和瘀血，来月经时，根据不同的体质，可以遵医嘱吃黄柏、牡丹皮、人参、益母草颗粒等，能够起到清热解毒、活血化瘀的作用。

1、黄柏

黄柏有清热利湿（去除体内的热邪和湿邪）的功效，对于湿热导致的月经不调，可以用黄柏泡水喝有助于排瘀血。服用期间禁止吃油腻食物。

2、牡丹皮

牡丹皮有凉血、活血化瘀（促进血液运行，消除体内瘀血）的功效，对于血热、瘀血体质的人，吃牡丹皮有助于排瘀血，瘀血排出后，血热症状会逐渐缓解，服用期间禁止吃冷饮。

3、人参

人参有大补元气（补充人体的根源之气）、补脾肺的功效，气血不足体质的人，来月经时吃人参，有助于排瘀血，瘀血排出后还有利于补药的吸收，舌苔厚腻者谨慎服用。

4、益母草颗粒

如果月经期间有血块而且发黑，需要考虑是宫寒所导致，适当的喝一些益母草颗粒，可以起到活血化瘀的作用。其次也可以适当的喝一些红糖姜水，也有利于经血的排出，还能驱除体内寒气，补充身体热量。